Zehn Tipps für das Freiwasserschwimmen

Die Firma HUUB ist neuer Partner der Deutschen Triathlon Union (DTU). Für die kommenden Jahre unterstützt HUUB die DTU als „Offizieller Neopren-Anzug und Schwimm-Partner”.

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HUUB hat sich auf die Herstellung von Neoprenanzügen und Schwimmausrüstung vor allem für Triathlet*innen spezialisiert. Als Teil dieser Partnerschaft wird es speziellen Content rund um das Thema Schwimmen sowie verschiedene weitere Aktionen für Mitglieder und Startpassinhaber geben. Zum Auftakt und in Vorbereitung auf die anstehende Freiwassersaison gibt Matthias Filser, HUUB Business Development Manager, euch 10 Tipps für das Schwimmen in offenen Gewässern.

  1. Verliebe dich in deinen Neoprenanzug, dann macht dir das Schwimmen immer Spaß
  2. Gehe aus Sicherheitsgrünen mit einem Partner/Partnerin oder einer grellen Boje ins Freiwasser
  3. Schütze deine Extremitäten (Kopf, Füße und Hände) gegen das kalte Wasser, darüber wird am meisten Energie verloren
  4. Lege deine Schwimmbrille vor der Einheit ins kalte Wasser, damit diese die Wassertemperatur annimmt und nicht anläuft
  5. Bei jeder Einheit das schnelle Ausziehen des Neoprenanzuges üben, dies muss in Fleisch und Blut übergehen
  6. Wähle einige wichtige Orientierungspunkte aus, auf die du zuschwimmst (gute Übung für den Wettkampf)
  7. Übe Wasserstarts und „aus dem Wasser kommen“
  8. Fahrtenspiele mit dem Partner/Partnerin lockert das Training auf
  9. Wenn du aus dem Wasser kommst, zuerst Brille hoch auf den Kopf (nicht ganz ausziehen) damit du beide Hände frei hast, um den Neoprenanzug auszuziehen
  10. Genieße die Natur, die Freiheit und habe Spaß am Training