Hol‘ Dir jetzt Dein Triathlon-Abzeichen für 2022

Laut einer Mitteilung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) bewegen sich Millionen Menschen auf der Welt zu wenig und dürften daher krank werden - bis 2030 laut WHO fast 500 Millionen Menschen. Sie würden etwa Herzkrankheiten, Fettleibigkeit, Diabetes, Depressionen und Demenz entwickeln.

Besonders düster ist die Prognose dabei für Deutschland, das schlechter abschneidet als der Durchschnitt der reichen Länder. Demnach müssten sich 44 Prozent der Frauen und 40 Prozent der Männer über 18 Jahren mehr bewegen. Besonders schlimm sei es in Deutschland um die Elf- bis 17-Jährigen bestellt: 88 Prozent der Mädchen und 80 Prozent der Jungen bewegen sich zu wenig.

Klar ist also: Deutschland muss sich mehr bewegen. „Bewegung muss nicht, kann aber natürlich auch Triathlon sein“, sagt Mirco Beyer, Jugendsekretär der Deutschen Triathlon Union (DTU). Für ihn ist klar, dass auch die mangelnde Bewegung von Eltern als Vorbilder Bewegungsarmut bei Kindern bedingen kann. „Schon ein wenig Bewegung, und ich sage hier ausdrücklich Bewegung und nicht Sport, am Tag kann wahre Wunder wirken. Zu Fuß zum Bäcker, mit dem Rad zur Schule oder im Sommer ins Freibad; all dies sind Bewegungsformen, die sich auch gemeinsam in der Familie oder mit Freunden umsetzen lassen.“

Vielen Menschen mag die Motivation fehlen, sich täglich zu bewegen. Hilfreich können da zwei Dinge sein: zum einen der Spaß am Sport, zum anderen die Motivation, an Wettkämpfen teilzunehmen. Als Belohnung für die Teilnahme an Wettkämpfen bietet die Deutsche Triathlon Union Abzeichen für alle Altersklasse an. „Eine tolle Sache für alle Triathletinnen und Triathleten“, sagt Beyer.

Das Triathlonabzeichen der Jugend erhält man durch mehrere Wettkampfteilnahmen innerhalb eines Jahres. Hierbei geht es nicht um Zeiten oder Distanzen, sondern um die Anzahl erfolgreich absolvierter Wettkämpfe innerhalb eines Jahres. Mitmachen können alle im Alter von sechs bis 18 Jahren, mehr Informationen gibt es hier.

Ähnlich verhält es sich beim Triathlonabzeichen für Erwachsene, bei dem die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken bei Triathlon-Wettkämpfen sowie Wettbewerben in den verwandten Multisportarten maßgebend sind.

Das Triathlonabzeichen gehört übrigens auch zum Bonusprogramm vieler Krankenkassen. Mehr Informationen findest Du hier.